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Mindfulness App es una aplicación de meditaciones guiadas y planes de conciencia plena con la que podremos acompañar y guiar nuestras sesiones, así como profundizar...

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Vivimos en una sociedad en la que el ritmo del día a día cada vez es más elevado. Por ello, resulta cada vez más imprescindible...

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Ya sea para meditar, dormir, jugar a una partida de rol o concentrarse en general, muchas personas encuentran la lluvia el perfecto sonido blanco que...

Aunque no sea una opinión demasiado extendida, el entrenamiento de la mente es tan importante como el entrenamiento físico y este desconocimiento complica en gran...